UZMAN DR. SEVEN “YAŞAMINIZIN ANAHTARI: DİYET-3+3 ÖĞÜN-EKSERSİZDİR”

Ana Sayfa » Simav Haberleri » UZMAN DR. SEVEN “YAŞAMINIZIN ANAHTARI: DİYET-3+3 ÖĞÜN-EKSERSİZDİR”
Paylaş
Tarih : 22 Şubat 2017 - 13:21

Doç. Dr. İsmail Karakuyu Simav Devlet Hastanesinin başarılı doktorlarından Dahiliye Uzmanı Şeref Seven, diyabetin bir kişide tek başına seyretmesiyle birlikte bazı organlara rahatsızlıklar verdiğine dikkat çekti. Seven, “Günümüzde her 100 kişiden 15’inde diyabet yani halk deyimiyle şeker hastalığının görünmesi bu hastalıkla mücadelede ciddi önlemlerin alınması gerektiğini ortaya koyuyor” dedi.
DİYABET OLDUĞUNU BİLMEYENLER VAR..
Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de mevcut diyabet hastaları yanı sıra bu hastalığa yakalandığı halde hastalığından haberdar olmayan kitlenin de az olmadığına işaret eden Seven, diyabet hastalığının türleriyle ilgili gazetemize bilgiler aktardı.
İNSÜLİN, HÜCRELERİN KAPISINI AÇAN ANAHTARDIR..
Diyabetli yaşamda hastalar için hayatı sürdürmek adına en önemli faktörün insülin kullanımı
olduğunu anlatarak sözlerini sürdüren Seven, “İnsülin, şeker hastalarında hücrelerin kapısını açan bir anahtardır. Hareketsiz bir yaşam tarzı içinde olanlar, yağlı besin tüketenler ve obezler diyabetin en sık görüldüğü kişilerdir ve onlar için de insülin hayatı bir değerdir” diye konuştu.
DİYABET HASTASININ YAŞAYABİLECEĞİ SORUNLAR..
Diyabet hastalarının başta insülin olmak üzere kullandığı ilaçları tek tek anlatan, diyabetli yaşamda vücut organlarının zarar görmemesi ya da en az zarar görmesi için diyet ve eksersizin çok önemli olduğunun altını çizen Dr. Seven, diyabetli bir insanın kan dolaşımında sorunlar yaşanabileceğini damar sertliği, kalp krizi, aşırı susuzluk, görme kayıpları, böbrek rahatsızlıkları ve şeker komaları gibi sorunların kişiyi olumsuz etkileyebileceğini anlattı.
DİYET-3+3 ÖĞÜN-EKSERSİZ..
Diyabetli yaşamda diyet ve eksersizler kadar kişinin beslenmesinin de önemli olduğunu kaydeden Seven, “Diyabet hastaları kesinlikle öğün atlamayacak. 3 ara ve 3 ana öğününü doktorun önereceği günlük toplam kalori kadar düzenli bir şekilde uygulayacak. Her ne olursa olsun sadece kan şekerinin düştüğü durumlarda kullanılmak için yanlarında 2-3 kesme şekeri mutlaka eksik etmeyecekler. Eğer şeker komasına girilirse hiç vakit kaybetmeden 112 Acil’i telefonla arayarak tıbbi destek alınmalıdır” dedi.
YEMEK SONRASI YÜRÜYÜŞ..
Aç karına eksersiz yapılmamasını, yemekten en az 40 dakika sonra ise aşırıya kaçmadan düzenli olarak yapılan yürüyüş eksersizinin daha yararlı olduğunu savunan Dr. Seven, kan şekerinin bu şekilde de düşebileceğini belirterek, “Düzenli bir şekilde uygulanacak diyet, günlük öğünlerin tüketilecek kalori miktarıyla uygulanması ve elbette düzenli eksersiz tüm şeker hastalarının hayatını büyük ölçüde rahatlatacak ve düzene koyacaktır” diyerek sözlerini tamamladı. *Haber: Şerif Erel

Etiketler :

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

MİLLİ ATLETTEN ŞİRİKÇİ’YE ZİYARET
MİLLİ ATLETTEN ŞİRİKÇİ’YE ZİYARET

22 Ağustos 2021 tarihinde Trabzon Köprübaşı’nda düzenlenen Türkiye Dağ Koşuları Şampiyonası Milli Takım Seçmelerinde Türkiye

PEMA KOLEJİ SİMAV’DAKİ TURNUVANIN ŞAMPİYONU OLDU
PEMA KOLEJİ SİMAV’DAKİ TURNUVANIN ŞAMPİYONU OLDU

Türkiye Voleybol Federasyonu İkinci Lig’de mücadele eden Şeref Koleji Voleybol Kulübünün düzenlediği Voleybol Turnuvası tamamlandı. Edinilen

ZABITADAN ŞOFÖRLERE UYARI
ZABITADAN ŞOFÖRLERE UYARI

Simav Belediyesi Zabıta Müdürü Mehmet Parlak, şehrin günlük temizliğinin en önemli unsurunun çöplerin araçlarla şehir dışındaki çöp